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Groupe d’exploration et de créativité : “Mode d’emploi pour les HPI qui se respectent”
octobre 10 - octobre 11
En co-animation avec C.Vasey, prévention du burn-out spécifique aux personnes « HPI » (haut potentiel intellectuel) et « hypersensible » : Le but de cette formation est d’établir votre plan d’action personnel de prévention du burn-out et de créer un mode d’emploi pour l’appliquer au quotidien. Ce cours est une forme de laboratoire d’expériences. Nous vous proposons de vous explorer à travers des processus créatifs tout en observant votre fonctionnement intérieur (mental et émotionnel). Le processus de création artistique se base sur la spontanéité, la symbolisation, les formes métaphoriques et encourage l’exploration de votre fonctionnement atypique de façon intuitive et ludique.
Vous vous reconnaissez dans la description du HPI, (HPI description indicateurs) partiellement ou totalement, vous avez peut-être effectué des tests de QI qui vous montrent que oui, vous faites partie de ce faible pourcentage de la population (3%) qui a un fonctionnement mental et une sensibilité émotionnelle atypique. Et vous ne savez pas que faire avec tout cela : « HPI et alors ?!? ». Comment vous sentir bien au travail, comment épanouir votre potentiel dans votre vie, comment gérer cette hypersensibilité émotionnelle ? Quel équilibre de vie vous conviendrait afin de préserver votre santé ?
Objectif
Le but de cette formation est d’établir votre plan d’action personnel de prévention du burn-out et de créer un mode d’emploi pour l’appliquer au quotidien. Ce cours est une forme de laboratoire d’expériences, ce n’est pas un cours théorique.
Méthode
Durant ces 2 jours, nous vous proposons de vous explorer à travers des processus créatifs tout en observant votre fonctionnement intérieur (mental et émotionnel). Le processus de création artistique se base sur la spontanéité, la symbolisation, les formes métaphoriques et encourage l’exploration de votre fonctionnement atypique de façon intuitive et ludique.
Le travail en groupe permet d’approfondir vos connaissances et de profiter de la synergie collective afin d’aller plus loin dans votre compréhension personnelle. L’accent est mis sur la valorisation des pratiques saines afin de les encourager, identifier vos difficultés et trouver des pistes de changements adéquats.
Conditions de participation :
Ouvert à toute personne HPI (il n’est pas nécessaire d’avoir validé par les tests de QI, se reconnaître en partie dans le profil est suffisant ( HPI description indicateurs). Aucune «compétence artistique» n’est requise pour participer !
Ce groupe est une démarche de prévention et non un travail de psychothérapie. Il peut être complémentaire à une démarche de prise en charge individuelle pour les personnes souffrant de burnout (Avoir l’accord de votre médecin ou de votre psychothérapeute est indispensable pour participer au groupe si vous êtes atteint dans votre santé).
Prix de cette formation : CHF 500.- (matériel compris, repas à votre charge)
Inscriptions et questions :
L’inscription se fait en remplissant le formulaire en ligne sur le site de noburout: HPI exploration et créativité inscription
Animatrices de cette formation :
Catherine Vasey, psychologue et gestalt-thérapeute, auteur, spécialiste du burn-out depuis 2000. Publications : « La boîte à outils de votre santé au travail », éd. Dunod 2020, « Comment rester vivant au travail », 2ème éd. chez Dunod 2020, « Burn-out le détecter et le prévenir », éd. Jouvence 2018.
Coralie Cristalli, Art-thérapeute Diplômée Fédérale thérapeute didactique, superviseur, mentor Oda Artecura.
« L’art est ce qui donne du sens à ma vie. Créer ou aller à la rencontre d’oeuvres d’art, me fait entrer dans la vraie dimension de moi-même. L’important n’est souvent pas le résultat mais le processus, le chemin qui va connaitre des détours, des arrêts, des sauts, des lignes droites, des moments de vitesse ou de lenteur. L’oeuvre d’art serait juste une trace de ce chemin. En tant qu’art-thérapeute je me sens accompagnante de toute personne dans les étapes de cette (re-) découverte de ses propres ressources créatrices, clé de la transformation et de la guérison. Ainsi, aucune « compétence artistique » n’est requise pour entrer dans un processus art-thérapeutique, nous avons tous en nous ce potentiel précieux. » C. Cristalli
Témoignage:
“Une bulle de deux jours avec des inconnus dans l’inconnu avec qui nous nous sommes directement reconnus.
Un atelier qui en dit long sur qui l’on est et là où l’on en est; qui m’a permis de tendre vers ma véritable essence.
Fluidité, simplicité, légèreté, calme, générosité et douceur sont les fruits que j’y ai récolté en moi avec vous tous.
Un recadrage essentiel à mon existence afin de choisir de continuer de vibrer ce que je suis et non ce que l’on veut que je sois.
Une totale dimension interne permettant de clarifier un voyage haut en couleur qui m’a recentré avec chaleur et amour.
Des réflexes à entretenir dans mon quotidien avec de nouveaux outils ludiques, simples et intuitifs qui vont me soutenir pour ma réorganisation interne afin d’être dans mon plein potentiel.
Je vous remercie pour ces précieux deux jours de laboratoires pratiques colorés, j’en ressors nourrie et à ma place.” Eva