Groupe d’exploration et de créativité
En co-animation avec Catherine Vasey, travailler la confiance en soi, explorer les biais cognitifs saboteurs, désamorcer le syndrome de l’imposteur. Destinée aux personnes «HPI» (haut potentiel intellectuel) et «hypersensibles»..
(2 Jours de formation)
Vous vous reconnaissez dans la description du HPI, (HPI description indicateurs) partiellement ou totalement, vous avez peut-être effectué des tests de QI qui vous montrent que oui, vous faites partie de ce faible pourcentage de la population (3%) qui a un fonctionnement mental et une sensibilité émotionnelle atypique. Et vous ne savez pas que faire avec tout cela : «HPI et alors ?!?». Comment vous sentir bien au travail, comment épanouir votre potentiel dans votre vie, comment être avec cette hypersensibilité émotionnelle ? Quel équilibre de vie vous conviendrait ?
Objectif :
Vous serez invité à observer les failles et les forces de votre processus interne de confiance. Cette formation aborde les biais cognitifs qui sabotent la confiance en soi ainsi que le syndrome de l’imposteur qui provoque un sentiment d’illégitimité souvent présent chez les personnes HPI. Nous vous proposons un laboratoire d’exploration et de réflexion personnelles par différents processus créatifs, ce n’est pas un cours théorique.
Prix de cette formation : CHF 500.- (matériel compris, repas à votre charge)
Inscription : Formulaire en ligne sur le site de noburout
Méthode :
Les processus créatifs favorisent l’exploration de pistes afin de mobiliser vos ressources pour cultiver l’élan de la confiance en vous. Un état d’esprit de confiance qui permet de vous sentir plus libre d’exprimer, de vivre votre potentiel et d’initier un éventuel changement.Dans le respect d’un fonctionnement atypique et de vos besoins spécifiques, le travail de groupe permet d’approfondir le sujet tout en profitant de la synergie collective pour aller plus loin dans la compréhension et l’expérimentation. Les autres permettent de faire miroir et de révéler un dysfonctionnement ou une difficulté. La force collective soutient et accélère l’apprentissage pour trouver des pistes qui vont au-delà de ce qu’il est possible de réfléchir seul.
Conditions de participation :
Ouvert à toute personne HPI (il n’est pas nécessaire d’avoir validé par les tests de QI, se reconnaître en partie dans le profil est suffisant (HPI description indicateurs). Aucune «compétence artistique» n’est requise pour participer !
Ce groupe est une démarche de prévention et non un travail de psychothérapie. Il peut être complémentaire à une démarche de prise en charge individuelle.
Inscriptions et questions :
L’inscription se fait en remplissant le formulaire en ligne sur le site de noburout: HPI confiance inscription
Animatrices de cette formation :
Catherine Vasey, psychologue et gestalt-thérapeute, auteur, spécialiste du burn-out depuis 2000. Publications : « La boîte à outils de votre santé au travail », éd. Dunod 2020, « Comment rester vivant au travail », 2ème éd. chez Dunod 2020, « Burn-out le détecter et le prévenir », éd. Jouvence 2018.
Coralie Cristalli, Art-thérapeute Diplômée Fédérale thérapeute didactique, superviseur, mentor Oda Artecura.
Témoignage:
« Je vous recommande chaleureusement la formation de Catherine Vasey et Coralie Cristalli sur la confiance.
En tant que directeur et chef d’entreprise, il est souvent difficile d’admettre que l’on puisse manquer de confiance en soi devant conduire notre entreprise de façon sûre en rassurant les équipes. C’est une notion qui semble, à première vue, étrangère à notre mode de pensée orienté vers le succès et la performance.
Pourtant, en creusant un peu plus, on découvre que certains stress et pressions que nous subissons quotidiennement peuvent être liés à ce manque de confiance caché.
Prendre le temps de s’arrêter sur cette thématique est précieux.
Ce qui rend cette formation particulièrement percutante, c’est l’approche innovante par l’art-thérapie. Contrairement aux méthodes traditionnelles que l’on rencontre dans les milieux industriels, l’art-thérapie ouvre une voie inattendue vers l’introspection et une découverte personnelle qui fait travailler d’autres parties de notre cerveau. C’est un exercice de lâcher-prise pour découvrir d’autres informations toutes aussi percutant que celle de la maitrise des processus, du pilotage stratégique ou du suivi des indicateurs de performances.
Les résultats sont étonnants en entrant dans « cet autre monde », avec des prises de conscience qui mènent à des transformations profondes et durables. »
Cédric